2022湖北省考行测：重点精练500题(137)

　　晨练是一种好习惯, 但未必人人适合。 从人的生理特点来看, 早上 6 点钟左右, 人体的血压开始升高, 心率逐渐加快, 上午 10 点左右达到峰值。 如果有冠心病高血压的人此时锻炼, 尤其是进行剧烈运动就有可能发生意外。 清晨 6 点到 8 点, 人体血小板的凝聚力明显增强, 血液相对粘稠。 这段时间运动可能会使心脑血管梗塞率增大。

　　这段文字意在强调:

　　A. 晨练总的来说还是弊大于利

　　B. 晨练不宜选在 6 至 8 点之间

　　C. 晨练应尽可能避免剧烈运动

　　D. 晨练时间和强度要因人而异

　　【答案】 D

　　【解析】

　　第一步, 分析文段。 文段首先指出并不是人人都适合晨练, 接着举例说明不同人群晨练的时间和强度应有所区别。 文段为 “总—分” 结构, 重点在于强调不是人人都适合晨练。

　　第二步, 对应选项。 D 项为针对文段主要内容的合理对策。

　　因此, 选择 D 选项。